By user 
Losos
Nije samo ukusan, već je i vrlo zdrav. Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama.
Badevi
Bademi su bogati vlaknima, proteinima i zdravim mastima, koje pomažu u obnavljanju energetskih rezervi tijela.
Avokado
Avokado sadrži zdrave masti i dobar je izvor kalija za tijelo.
Tamna čokolada
Flavonoidi u tamnoj čokoladi pomažu u održavanju zdravlja krvnih sudova i smanjenju upale, a njene masti nemaju negativan učinak na nivo holesterola.